Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 83,81g | Prot: 171,55g | Carbs : 129,30g.
Almoço: Bimbo Thins 8 Cereais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ehrmann High Protein Shot Chocolate. Jantar: Nutella Nutella, Ruffles Batatas Fritas Original, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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