Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 99,68g | Prot: 85,85g | Carbs : 58,20g.
Pequeno Almoço: Woolworths Blueberries, Butter, Egg (Whole). Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese , Sliced Ham. Jantar: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Lamb Chop, Woolworths Lemon & Rosemary Chicken Kebabs. Snacks/Outros: Simba Peanuts & Raisins, Sponge Cake , Almond Bread. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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