Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Líp: 113,45g | Prot: 98,01g | Carbs : 305,16g.
Pequeno Almoço: Prezunic Pão de Hambúrguer , Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almoço: Schweppes Citrus, Costela Bovina Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 17 minutos, Google Fit - 13 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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