Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 13,27g | Prot: 17,24g | Carbs : 82,75g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Tortilha de Milho, Maçã. Almoço: Banana, Sopa de Feijão Verde. Jantar: Lidl Flocos de Aveia, Água, Amanhecer Leite Meio Gordo. Snacks/Outros: Nutrégi Gelado Tiramisu sem Adição de Açúcar. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matildeb05
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