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Sem esforço, sem loucuras, somente com mudanças de hábitos e mente. No início foi difícil, mas depois foi automático e a balança está descendo sem eu perceber.
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56,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,2 kg por Semana
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