Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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102,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 20,69g | Prot: 101,75g | Carbs : 204,36g.
Pequeno Almoço: Bananas, Maçãs Fuji, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Almoço: Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Dovo Clara de Ovo, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Doce. Snacks/Outros: Panquecas Proteicas, Panqueca de Aveia. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsilva1834
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