|
|
495 kcal
|
Líp: 19,18g | Prot: 21,97g | Carbs : 61,02g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Abacate, Pão de Centeio. Almoço: Alface, Esparguete (Cozido), Rolo de Carne. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Maçã. mais...
|
|
1519 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matildeb05
|