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19 semanas! ❤️🔥
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 108,46g | Prot: 190,85g | Carbs : 16,74g.
Pequeno Almoço: Olimp MCT Oil, Continente Cacau em Pó Magro, Pão 🥖, Manteiga (com Sal). Almoço: Dia Alface Iceberg, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Continente Espinafre Baby Leaf. Jantar: Salada Verde Mista, Courgete Cozida, Pão 🥖, Ovo, Carne de Vaca Picada. Snacks/Outros: Shine Maca em Pó, Gold Nutrition V-Protein Baunilha, Pão 🥖. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de s!g!
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