Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 60,56g | Carbs : 104,01g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Mel, Pão Alentejano, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almoço: Quesadilla com Carne e Queijo, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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