Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4013 kcal
|
Líp: 156,32g | Prot: 139,92g | Carbs : 509,23g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Itambé Leite Semidesnatado, Pão de Queijo, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. Almoço: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, McCain Anel de Cebola, H2OH! Limoneto, Pão de Alho, Alcatra Grelhada, Arte Mineira Dadinho de Tapioca. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Antarctica Guaraná, Cachorro Quente. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Macuco Requeijão Cremoso, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar, Pão de Queijo, Vitória Uva. mais...
|
|
2455 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 42 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 51 minutos, Google Fit - 12 horas e 57 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|