Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 71,75g | Prot: 90,84g | Carbs : 121,19g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Постное, Nesquik Шоколад, Стокманн Салат Мимоза, Куриные Голени с Кожей. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. Jantar: Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Nesquik Шоколад, Стокманн Салат Мимоза, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|