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jantar: 2 ovos cozidos, 2 folhas de alface picadas, 2 palmitos pupunha, 2 rabanetes temperados com fio de azeite e limão
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952 kcal
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Líp: 56,07g | Prot: 68,98g | Carbs : 45,65g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Azeite Extra-Virgem, Beringela Cozida, Alface, Abacate, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Rabanetes, Alface, Globo Palmito, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Alpro Leite de Coco, Canela, Café Instantâneo (em Pó), Figo Seco, Leite de Amêndoas Adocicado. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de malumulher2017
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