Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 37,56g | Prot: 49,65g | Carbs : 99,49g.
Almoço: Milhafre Manteiga com Sal, Pão Branco, Ovo Frito. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Legumes Cozidos, Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Presunto 9 Meses de Cura. Snacks/Outros: Maçãs Golden Delicious. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asertalha
|