Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 86,66g | Prot: 140,62g | Carbs : 189,02g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Kreminas Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold do Forno Pão Integral. Almoço: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Macarrão Alho e Óleo, Café com Açúcar. Jantar: Carne Moída Refogada, Wickbold do Forno Pão Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café com Açúcar. mais...
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3933 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas e 13 minutos, Assistir TV - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 5 horas e 16 minutos, Google Fit - 6 horas e 26 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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