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Almoço de hoje: 1 bife grande de frango grelhado com bacon, alho e cebola em fio de azeite. Salada de alface e 2 rabanetes medios temperados com fio de azeite e limão, 1 colher de sopa de azeitonas.
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800 kcal
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Líp: 43,48g | Prot: 70,29g | Carbs : 33,81g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Continente Azeitonas Pretas Rodelas, Rabanetes, Alface de Folha Verde, Bacon Curado ou Fumado, Frango Grelhado. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Bacon Curado ou Fumado, Azeitonas Verdes, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mirtilos. Snacks/Outros: Canela, Alpro Leite de Coco, Pingo Doce Café Solúvel. mais...
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Histórico de Peso de malumulher2017
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