Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2924 kcal
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Líp: 45,74g | Prot: 157,78g | Carbs : 460,70g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Macuco Requeijão Cremoso, Kreminas Manteiga com Sal, Taptapis Tapioca. Almoço: Frango Desfiado, Mãe Terra Farofa de Banana , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Mãe Terra Farofa de Banana. Snacks/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar. mais...
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3753 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 23 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 34 minutos, Google Fit - 3 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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