Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 23,83g | Prot: 81,57g | Carbs : 101,77g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Aroma Magro, Continente Flocos de Aveia Fina. Almoço: Maçãs Fuji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de menalmeidaa
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