1924 kcal Líp: 35,93g | Prot: 113,81g | Carbs : 292,97g.   Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Mamão, Auchan Bebida de Aveia. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Vagem Cozida, Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Pescada Cozida, Laranjas. Snacks/Outros: Peras, Peras, Tortilha de Milho, Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Laranjas, Mimosa Iogurte Magro, Auchan Skyr Nature, Nacional Flocos de Milho Zero. mais...

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