Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 223,34g | Carbs : 69,52g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Maçã, Tremoços. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Pescada Cozida. Jantar: Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Outros: Morangos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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