966 kcal Líp: 22,25g | Prot: 89,02g | Carbs : 113,30g.   Pequeno Almoço: Iogurte Natural, Continente Cereais Muesli, Mirtilos. Almoço: Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Espirais. Jantar: FOOD4FITNESS.PT Bolonhesa de Soja. Snacks/Outros: Lidl High Protein Pudding. mais...

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