Jornal de malumulher2017, 17 mar 22

Almoço simples, mas saboroso e eficaz para abrir a janela do jejum. 1 bife de frango em cubos, 1 fatia de bacon, cebolas e alhos refogados em 1/2 colher de banha de porco. Salada de alface, 1 figo, 1 pedaço de manga temperados com fio de azeite e limão.

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551 kcal

Líp: 20,20g | Prot: 30,73g | Carbs : 66,27g.   Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Azeite Extra-Virgem, Mangas, Figos, Alface de Folha Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Banha de Porco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Outros: Mandioca Cozida (Yuca Blanca). mais...