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1418 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 67,48g | Carbs : 182,36g.
Pequeno Almoço: Empada de Frango. Almoço: Frango Desfiado, Purê de Inhame, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Milho para Pipoca, Qualy Manteiga Extra com Sal, Bela Ischia Suco de Uva, Pramesa Queijo Parmesão Ralado, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Farelo de Aveia. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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