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Almoço: 1 bife de frango cortado em cubos e grelhado com alhos e cogumelos frescos, salada de alface e rabanete temperados com azeite extra virgem e limão, bagas de mirtilos. 1 colher de chá de quinoa real sobre todo o prato
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665 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 60,84g | Carbs : 36,58g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Banha de Porco, Área Viva Quinoa Real Biológica, Mirtilos, Azeite Extra-Virgem, Rabanetes, Alface de Folha Verde, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pingo Doce Bifes de Frango . Jantar: Azeite Extra-Virgem, Continente Beterraba Ripada, Figos, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de malumulher2017
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