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1745 kcal
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Líp: 22,56g | Prot: 104,44g | Carbs : 270,02g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural , Continente Flocos de Aveia Fina. Almoço: Atum em Água (Enlatado), Maçãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Atum em Água (Enlatado), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Maçãs, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural , Lidl Flocos de Aveia, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural . mais...
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Histórico de Peso de menalmeidaa
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