Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 65,89g | Carbs : 179,56g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almoço: Mousse de Chocolate, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Peixe Panado Frito, Bola de Berlim, Gelado, Panados de Porco, Tempura Maki, Rolos California, Sushi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erica, o Ouriço
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