Got to the end of the day and I see my calories and protein are too low. So I’m enjoying my Friday night with a bowl of pilchards 😂

1510 kcal Líp: 98,17g | Prot: 107,72g | Carbs : 33,00g.   Pequeno Almoço: Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Feta Plain, Egg (Whole). Almoço: We Are Food Low Carb Beef Lasagne . Jantar: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mais...
2538 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

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