Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 79,64g | Prot: 92,38g | Carbs : 87,00g.
Pequeno Almoço: Café com Leite de Gordura Reduzida, Açúcar Granulado, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Almoço: Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Ovo Mexido, Tangerinas. Jantar: Ovo Mexido, Sopa de Legumes, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Snacks/Outros: Açúcar Granulado, Café com Leite de Gordura Reduzida, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafmendes
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