Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 54,77g | Prot: 51,01g | Carbs : 68,21g.
Pequeno Almoço: Alesto Mistura de Frutos Secos, Dia Iogurte Natural, Maçã, Dia Croissants, Primello Rolo de Queijo Creme com Salmão Selvagem. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Caldo Verde. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madyyyy
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