Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 103,49g | Prot: 88,64g | Carbs : 272,53g.
Almoço: Arroz de Forno, Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida. Jantar: Sopa de Ervilha, Cachorro Quente, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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3641 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 19 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Dormir - 9 horas e 38 minutos, Google Fit - 2 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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