Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 31,24g | Prot: 80,12g | Carbs : 74,57g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Peito de Frango. Snacks/Outros: AMFIT Nutrition High Protein Chocolate Orange Flavour Bar, Pão Branco, Frango (Panado e Frito). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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