Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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93,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 88,50g | Prot: 106,57g | Carbs : 149,54g.
Pequeno Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Almoço: Linguiça de Frango, Friboi Costela Bovina Cozida, Pão de Alho, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Café com Açúcar. Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Leite em Pó Ninho, Visconti Pão Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Conduzir - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos, Google Fit - 16 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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