Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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92,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 65,11g | Prot: 69,75g | Carbs : 113,97g.
Pequeno Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Café com Açúcar. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Milani Pão Hot Dog, Queijo Provolone, Perdigão Salaminho, Vinho Moscatel. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3935 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Conduzir - 54 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos, Google Fit - 4 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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