Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 85,39g | Prot: 90,57g | Carbs : 45,21g.
Pequeno Almoço: Nestlé Yaos Creations Natural, Banana, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Super Bock Mini. Jantar: Óleo Vegetal, Molho de Soja, Peito de Frango, Manteiga de Amendoim, Origens Noodles Fit de Konjac, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Snacks/Outros: Continente Pistácios. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Razuke
|