Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 47,65g | Prot: 173,31g | Carbs : 260,65g.
Pequeno Almoço: President Creme de Ricota Light , Milani Pão Hot Dog, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Pão de Queijo. Jantar: Vitória Uva, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão com Vegetais. Snacks/Outros: Sabor da Roça Bananinha. mais...
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3259 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 23 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos, Google Fit - 7 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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