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🍯 Pequeno-almoço: papas de aveia (apenas com canela e mel) + kiwi golden + café

1146 kcal Líp: 30,90g | Prot: 36,31g | Carbs : 192,66g.   Pequeno Almoço: Serramel Mel de Rosmaninho, Oats, Continente Canela, Kiwi Fruit. Almoço: Tofu Japchae. Jantar: Pingo Doce Pão Alentejano, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Apple, Danone Activia Cereais, Kaiku Caffè Latte Light. mais...



     
 

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