Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 41,77g | Prot: 80,75g | Carbs : 163,00g.
Almoço: Continente Pickles em Vinagre, Pingo Doce Polpa de Tomate, Atum em Óleo (Enlatado), Milaneza Laços Farfalle. Jantar: Continente Pickles em Vinagre, Pingo Doce Milho Doce, Continente Mix Pimentos, Ovo Cozido, Tomates, Compal Feijão Frade. Snacks/Outros: Continente Marmelada Continente, Dia Queijo Flamengo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Laranjas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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