Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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199 kcal
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Líp: 2,04g | Prot: 5,07g | Carbs : 42,19g.
Jantar: Pão de Trigo Integral Torrado. Snacks/Outros: Pão de Mistura Torrado, Mel, Chá de Ervas, Serra da Estrela Água de Nascente. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Costura - 8 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Tomando Banho - 30 minutos, Dormir - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alves.tana
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