Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 49,66g | Prot: 95,38g | Carbs : 200,87g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio 100% Sumo Pêssego e Uva, Continente Pão de Forma Integral, Continente Queijo Flamengo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sopa de Legumes, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Continente Snack de Chocolate Crocante com Caramelo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Hambúrguer de Frango. Snacks/Outros: Continente Pão de Forma Clássico, Continente Manteiga de Amendoim Cremosa, Mimosa Iogurte Cremoso Zero. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreiasousa7
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