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1227 kcal
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Líp: 31,87g | Prot: 65,00g | Carbs : 178,92g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Mamão, Alface de Folha Verde, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco Torrado. Almoço: Mirtilos Congelados, Pingo Doce Morangos Congelados, Activia Iogurte Natural, Cidra de Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Assado. Jantar: Gressinos Duros, Abacate, Lula, Alface de Folha Verde, Agrião. Snacks/Outros: Mamão, Água (Engarrafada), Melancia, Activia Iogurte Natural, Pingo Doce Morangos Congelados, Mirtilos Congelados. mais...
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3877 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Passar a Ferro - 8 horas e 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Costura - 2 horas. mais...
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 Comentários
Obrigada a todos pelo apoio.💕
25 jul 22 por membro: alves.tana
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