Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 119,90g | Carbs : 152,16g.
Almoço: Pramesa Extrato de Tomate, Itambé Queijo Mussarela, Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Grão-de-Bico Cozido, Pioneiro Coxinha Das Asas, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Apti Aveia em Flocos, Mu-Mu Doce de Leite, Itambé Queijo Mussarela, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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