Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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53 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 77,86g | Carbs : 219,90g.
Pequeno Almoço: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Jantar: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Aceite de Oliva, Rúcula, Tomates, Mejillones. Snacks/Outros: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche. mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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