Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 105,17g | Carbs : 187,32g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Requeijão de Ovelha, Compota com Açucar Reduzido, Mestemacher Pão de Centeio Biológico, Chá (Infusão), Pão de Trigo Integral. Almoço: Continente Equilibrio Quinoa Tricolor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Condi Gelatina Light 8Kcal, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Sical Café, Iogurte de Soja, Condi Gelatina Light 8Kcal, Uvas tipo Europeu, Continente Sementes Abóbora Ao Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresa Pires
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