Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 59,29g | Prot: 69,65g | Carbs : 117,82g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Tostas Trigo Integrais, Cappuccino. Almoço: Nespresso Café Expresso, Rojões, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Carne de Porco Picada (Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Maçã, Maçãs, Nespresso Café Expresso, Maçãs, Nespresso Café Expresso. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Tomando Banho - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 20 minutos, em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna Amora
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