Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 134,67g | Prot: 67,29g | Carbs : 31,05g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese . Almoço: Mayonnaise , Woolworths Smoked, Skinless Chicken Viennas, Olives, Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg . Jantar: PnP Fresh Cream, Cheddar Cheese , Butter (Salted) , Cream Cheese , Woolworths Green Beans, Cauliflower Rice. Snacks/Outros: Almond Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, PnP Fresh Cream, Woolworths Baby Marrows, Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Cheddar Cheese . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnybalinky
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