Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4608 kcal
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Líp: 209,72g | Prot: 261,75g | Carbs : 420,71g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Leite, Empada de Galinha. Almoço: McDonald's Big Tasty Double. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 cm). mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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