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Pão integral com chia e farelo, homemade 😁 Vai já em fatias para o congelador
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1156 kcal
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Líp: 27,93g | Prot: 66,37g | Carbs : 162,51g.
Almoço: Diospiro, Pão Integral com Farelo de Trigo , Continente Marmelada Continente, Banana, Pingo Doce Go Active Manga. Jantar: Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Biscoitos Aveia Integral Lc, Mimosa Leite Proteína Cacau, Maçã, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pão Integral com Farelo de Trigo , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. mais...
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 Comentários
27 out 22 por membro: tanitafit
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Maquina de fazer pão:
por agua e azeite, juntar os secos e ligar no programa 1
Azeite 15
Água 300
Sal 8
Chia 20
Farelo 60
Farinha integral 340
Fermento 3
27 out 22 por membro: 0-Maria-0
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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