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1416 kcal
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Líp: 37,69g | Prot: 116,19g | Carbs : 153,02g.
Pequeno Almoço: Bauducco Cereale Toast Integral , Gema de Ovo, Clara de Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Legumes Cozidos, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Jantar: Italac Leite Integral, Vitafor Whey Protein, Ovo (Inteiro), Panco Pão Integral. Snacks/Outros: Gran Fibra Granola Light , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Bem Natural Semente de Chia, Zaeli Aveia Fina. mais...
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Histórico de Peso de mirianisraelsilva
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