Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 116,06g | Prot: 157,93g | Carbs : 123,68g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Leite. Almoço: McDonald's Big Tasty Double, McDonald's Chicken Delights , McDonald's Batatas Fritas (Médias). Jantar: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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