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1580 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 152,25g | Carbs : 123,24g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Prozis Zero Raspberry Syrup, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres. Almoço: Continente Pudim + Proteína Caramelo , Molho César para Saladas, McDonald's Sopa de Ervilhas, McDonald's Salada Campestre. Jantar: Prozis Zero Teriyaki Sauce, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Continente Mirtilos , Optimum Nutrition Caseína , Prozis Zero Raspberry Syrup, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Prozis Muffins Classic Crunchy, Prozis Zerobreak Duo. mais...
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Histórico de Peso de Soraya Ssm
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