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1543 kcal
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Líp: 39,22g | Prot: 167,97g | Carbs : 117,19g.
Pequeno Almoço: Alesto Ameixa Seca, Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Ovo. Almoço: Pimentos, Pescada Cozida, Lidl Batata Pronta a Cozinhar. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Lidl Batata Pronta a Cozinhar. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amêndoa, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Cem Porcento Sementes de Chia, Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Continente Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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Histórico de Peso de Soraya Ssm
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